筋肉をほぐしても鍛えても、どうしても残るお客様の悩みがある——パーソナルトレーナーや運動指導の仕事をしていて、次に何を学ぶか迷っていませんか？
こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学を体の不調やトレーニングに応用する方法を、YouTube「カラダマニアちゃんねる」で発信しています。
この記事では、FNT（ファンクショナル・ニューロ・トレーニング）の認定講習を受けたトレーナー・運動指導者など6人の声を紹介します。多くの声に出てきたのは、筋肉へのアプローチだけでは届かなかった課題に、脳と神経という視点から向き合えるようになったこと。そしてそれを、お客様へのセルフケアやクラス、自分の発信に活かそうとしていたことです。
⚠️ （編集部より）個人の体験談であり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。痛みやしびれ、めまいなどの症状がある方は、まず医療機関にご相談ください。
学ぶ前の悩み：筋肉からのアプローチだけでは残る課題
2026年のアドバンスを受講したパーソナルトレーナーの方は、トレーナー歴およそ10年。筋肉から入り、筋膜（ファシア）まで学んでも、「それでもやっぱり解決しないものがあって」と振り返ります。
「脳神経からハックしないと突破しなそうだな、というお客様の課題がどうしても残る。一つ上に階層が上がらないと難しいな、というときに、機能神経科学にたどり着いた感じですかね」
トレーナーの後藤さんも「体が痛むから治す、じゃなくて、なぜ痛むのか。それを根本的にたどっていって、最後に行き着いたのが脳みそだった」と話します。
トレーナーの橘園さんは2年前の事故で足を痛め、骨も筋肉もほとんど問題ないと言われたのに「この痛みはなんで消えないんだろう」と思っていたときに、インスタグラムで僕の発信を知ったそうです。
変わったこと①：誰に何を使うかが整理できた
アドバンスを受講したパーソナルトレーナーの方が良かったと話すのは、アセスメント（評価）の仕方です。
「感覚にいろんな刺激を入れるという情報発信はたくさんありますが、どんな方に使えばいいのかが、正直ずっと分かりづらかった。こんな方にこういうワークを使えばいいんだとか、こういう症状の人にこういう考え方で処方すればいいんだな、というのが、ロジカルにしっかりと自分の中で整理ができた」
このトレーナーの方には、現場での変化もありました。「今まで神経痛が治まらなかったお客様が一撃である程度治まって、翌日から神経痛が出なくなったりとか、（トレーナーの）僕自身も突破できなかったところが突破できた」
後藤さんも、ほかのセミナーとの違いをこう話します。「技術を教えていても理屈の部分が浅かったり、根拠について深く触れてくれない、というのは正直感じていたところなので、かなりそこが大きく違うかなと」
シニア向け運動指導教室を経営する方の心に刺さったのも、評価の大切さでした。「ちゃんと最初に（評価して）、どう変わったのかをちゃんと伝える。そうじゃなかったら当てずっぽうでやっているのか、というのが刺さりました」
変わったこと②：お客様が自分で動く方法を伝える
パーソナルストレッチトレーナーの徳澤さんは、施術の最後にセルフストレッチを伝えているそうです。「いろんなツールがあるので、今日学んだことを活かして、お客様自身で動いてもらえるような最適な選択ができるようになればいいかなと思います」
後藤さんは、すでにお客様からの反応を感じています。「受けるだけじゃなくて、自分から能動的に動いて改善もできる、というところで大変喜びの声はいただいております。最近スマホの影響もあってか、目の動きに関してはどの方も反応が割と出やすいかなと認識しています」
⚠️ （編集部より）目や顎を動かす運動で気分が悪くなったり、痛みが出たりした場合は中止してください。
ヨガのインストラクターでもある橘園さんのクラスには、肘や肩、股関節の慢性的な痛みを訴える方が何人もいるそうです。学んだことを少し伝えたときの反応が良かったので、今はクラスの前に伝えています。
変わったこと③：自分の体での驚きと、発信の変化
橘園さんは、講習で「顎とか目の動きとかで、こんなに体の可動域が変わるんだなと、すごくびっくりしました。きつくて突っ張っていたところが、スムーズに動かせた」と話します。さらに、いつもは自分で動かすと痛む足を僕が触りながら回したときには、「その痛みが全く出なかったことが、私はすごくびっくりしました」と話します。
アドバンスを受講したウェアブランド経営の中野厚子さんは、バスケットボールのけがで手術を受けても変わらなかった経験から、オンラインスクールのBDCに入りました。サポート用の靴下などを販売していて、「なんでこの衣類で体が変わるのか」を調べるうちに学び直しているとのこと。「今まで完全に感覚と経験だけで発信をしていたんですけど、そうじゃない部分は増えたかなと思います」
会場で学ぶ意味：仲間と一緒に考える
徳澤さんは、会場で人に体を見てもらい「自分の体がこうなっているんだ」と理解できたそうです。「みんな和気あいあいとしていて、すごく相談しやすい雰囲気。みんなで考えながらやることで、全体のレベルアップができる感じはすごくいい。個人じゃなくて、みんなで学んでいる感じはしました」
シニア向け運動指導教室の方は、会場に来た理由を「実際にほくと先生にお会いしたかったし、そういうことをやっているお仲間がいたら会いたいなと思いました」と話します。
これから学ぶ人へ
徳澤さん：「トレーナーとか、人を指導する側のトレーナーでも筋肉にアプローチする方が多いので、こういう神経科学を学ぶと全然変わると思う」
後藤さん：「当たり障りのないサービスの提供から一歩抜け出て、本質だったり核となるような部分を知って、それをお客さんに提供したいという方には、ぜひ学んでいただきたいなと思います」
アドバンスを受講したパーソナルトレーナーの方：「クライアントの不調を根本的に、再現性のある形で改善したいと思われている運動指導者の方や施術家の方には、ぜひトライしてみてほしいなと思います」
まとめ
- 筋肉や筋膜へのアプローチだけでは解決しきれない課題が、学ぶきっかけになっていた
- アセスメントを通して、どんな人に何を使えばいいかが整理できた
- お客様が自分で動いて良くしていく方法を、セルフケアやクラスで伝え始めた（これからの目標と話す人も）
- 目や顎の動きで体が変わることを自分の体で体感した人も、感覚と経験だけだった発信が変わった人もいた
- 会場では、仲間と一緒に考えながら学べた
受講者の声は動画でも見られます。
FNT（ファンクショナル・ニューロ・トレーニング）の認定講習は、ベーシック・アドバンス・マスターの3つのコースがあり、どれも年1回、会場での実地講習です。認定試験に合格すると資格証が発行されます。最新の日程は、FNT公式サイトのコースページでご確認ください。
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講習の様子は、こちらのダイジェスト動画でご覧いただけます。
ありがとうございました。